恒毅祛痘帮你解决痘痘烦恼，想要去除痘痘需要患者和医生的紧密配合，才能将痘痘歼灭。在生活中很多的人好了痘痘，可以过了一个月痘痘又起来了，原因何在？主要在于痘痘患者忽视了生活的注意事项，下面恒毅祛痘教你护理痘痘六要素，帮你原理痘痘的干扰。

恒毅祛痘招：看看自己是否正承受很大的压力

一般来说已经远离青春期的成年人，大都已经出社会工作的了，压力难免会有。如果压力很大的话，出现痘痘的可能性也会很高哦，成人痘多数都是因为压力而导致的。由于压力的累积，从人体分泌的皮质醇、等激素物质会刺激肌肤的皮脂腺，从而诱发痘痘的生长。减压是痘痘护理的阶段哦。

恒毅祛痘第二招：留意生理期每月的生理期

不规律或者是在生理期前后的痘痘狂的萌生，都是失调而导致的。有人说可以通过避孕药的来调理失调的状况，是没错，避孕药多多少少能使生理期恢复规律，但毕竟是，一定要听从医生的意见哦。

恒毅祛痘第三招本来是为了变得更漂亮的有试过本来想让自己变得更漂亮而去购买昂贵的营养护肤用品呢？但出来的效果往往不那么如意，就忍心把它们打入冷宫了呢。其实过多的油分会堵塞毛孔，这样反而导致痘痘的形成。另外，为了让自己显得更年轻和青春，就特意把刘海打造成齐刘海，头发上面的细菌脏污带到脸上，也是导致额头痘痘形成的原因之一哦。

恒毅祛痘第四招养成良好的生活习惯

良好的生活习惯是建造健康的身体，这是常理，其实肌肤的护理也是一样。痘痘的问题不会是一朝一夕可以的，必须配合良好的生活习惯，保持好充足的睡眠、运动，良好的生活习惯持之以恒，不仅可以使身体健康，压力得到舒缓，还能解决大多数的肌肤问题哦。

恒毅祛痘第五招饮食要注意日常饮食要多吃新鲜蔬菜和鱼类，肉类尽量少一点吃哦，我们的营养金字塔都把蔬果类都分在重要的一栏就知道啦。还有，经常喝茶也有很大的帮助啦，绿茶能促进新陈代谢，银杏茶脸上疙瘩，薏仁茶预防皮肤问题，菊花茶能防止皮肤上火哦。

恒毅祛痘第六招手放开，拿开

如果爱美的亲们的下巴上面的痘痘特别密集，特别多的话，那就要反思一下下咯，是不是平常很喜欢用手部来托着下巴呢？我们的手部接触的东西实物特别多，手上的细菌比什么都多，就算常常洗手，也无法消灭手上的细菌。因此，把摸面的手拿开吧，放开那宝贝的脸吧。

以上六招简单易懂，比较好理解，但是要学会克制自己，因为现在人类还做不到可以改变人体机能的能力，所以需要靠大家共同努力，通过内外共同抵御痘痘，还回美丽肌肤。